За ініціативи начальника Херсонської ОВА Олександра Прокудіна для працівників структурних підрозділів Херсонської ОВА організовано серію тренінгів на тему «Дисстрес. Самодопомога».
До першого заняття долучились майже 30 фахівців, серед яких – заступниця начальника Херсонської ОВА Ольга Малярчук.
“Психологічна допомога і підтримка — це дуже серйозна тема. Важливо розуміти, що коли є вигорання, всі плани руйнуються і немає на кого покластися — необхідно говорити про це і не боятися звертатися за допомогою до спеціалістів, бо навіть проста розмова чи творча вправа може дати вам психологічне розвантаження”, — зазначила вона.
Фахівці з психосоціальної підтримки обласної організації Товариства Червоного Хреста України ознайомили учасників із базовими техніками подолання стресу та способами профілактики професійному вигоранню.
Крім теорії, присутні працювали з дихальними практиками та простими прийомами стабілізації емоційного стану. Також вони долучились до практичних вправ з арт-терапії.
Центр життєстійкості, на базі якого проводяться тренінги, функціонує завдяки партнерству Голопристанської громади, Херсонська обласної організації Товариства Червоного Хреста України та за підтримки Херсонської ОВА.
Отримати безоплатні консультації та взяти участь у тренінгах можуть всі охочі мешканці Херсонщини. Записатися на прийом можна за телефоном +380930595651 з 9:00 до 16:00.
